覃連四老人和二兒子覃瑞安

魚峰區(qū)白蓮街道大橋社區(qū)的覃連四老人今年103歲了,，在待人接物方面老人仍然謙和有禮,。近日，記者剛走進(jìn)他家,，他就熱情地邀請記者坐下,；看到自己衣服上有皺褶，他還特地將衣服整理得整整齊齊,。

身體好,，退休后仍能干農(nóng)活

覃連四老人出生于1914年，是土生土長的柳州人,，膝下育有5兒1女,，大兒子今年74歲，最小的兒子也已年近花甲,。他退休前是柳州大橋園藝場（現(xiàn)柳州農(nóng)工商公司）員工,，1979年退休，退休之后跟大兒子一起住在都樂巖附近,，2015年他才搬到紅園老村,，和二兒子覃瑞安一起生活。

覃瑞安向記者介紹，父親從小就是干農(nóng)活長大的,，退休之后,，他那股干活的勁也沒有絲毫減退，依舊幫家里種田,，做體力活,。可能也正是因為從小干活長大,，所以父親的身體很好,，從來沒生過大病，偶爾傷風(fēng)感冒也不需要吃藥,。

喜歡吃糖,，每天中午必喝一杯粥

覃連四老人雖然年過百歲，但平時的飲食習(xí)慣仍然保持得很好,，吃飯時間很固定,。“每天早餐他都要吃飯,，中午就喝一杯外面賣的杯裝粥,，到了晚上再吃飯，每天都是這樣,?！瘪鸢舱f，父親平時水果吃得比較少,，但是很喜歡吃糖,，就連喝粥的時候都要加上一勺糖拌進(jìn)去吃。覃瑞安還說,，父親牙齒不太好,，平時喜歡吃軟的食物，所以父親平時吃得比較多的就是蒸雞蛋,，而他們做菜的時候也會盡量把菜煮軟,。

“他這么長壽，可能跟他平時的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,?！瘪鸢舱f，父親的作息時間很規(guī)律,，晚上8點(diǎn)左右就會躺下休息,，第二天早上早早就起床，在房子附近散散步,，吃過午飯之后還會午休,。覃瑞安還說，父親從來都不沾煙酒，不管是誰叫他抽煙喝酒他都不理,。

現(xiàn)在,，覃連四老人的小玄孫也已經(jīng)1歲多，家里兒孫滿堂,，他享受著5代同堂的幸福,，日子過得十分悠閑自在。( 見習(xí)記者 黃燕明）