“要有突破需要更多的汗水,，期待我的下一場“打鐵”之旅！”去年的IRONMAN70.3柳州站比賽結(jié)束后,，43歲的李智宇發(fā)出了自己的感嘆,。今年，李智宇再次報名參加鐵人三項比賽,，他說,，他希望今年能突破去年的成績，他也期待更多的人加入“打鐵”行列,，以運動的方式,，讓自己的身心更加輕松自在。

李智宇（左一）與游人合影

和鐵人三項相遇,，源于一個“巧合”

李智宇是市第十七中的一名數(shù)學(xué)老師,，但他卻常常被人誤以為是體育老師。43歲的他跑步生涯卻已經(jīng)超過了25年,，從初中到現(xiàn)在,，他幾乎每天都堅持跑5公里。他是全馬（全程馬拉松用時2時53分鐘）的跑者,，參加國內(nèi)各大比賽,，拿過無數(shù)的獎牌,。

李智宇去年的成績

“我參加鐵人三項的比賽，可以說就是一個‘巧合’吧,！”在市第十七中學(xué)的操場邊,，記者見到了李智宇，他說出自己參加鐵人三項比賽緣由,。原來,，李智宇在2016年的時候，他連續(xù)兩場在“全馬”拼盡全力,，導(dǎo)致足底筋膜炎發(fā)作,，跑步只能時斷時續(xù)，難以進行有強度的訓(xùn)練,。

李智宇在跑步

因此,，為了促進身體的恢復(fù)和保證強度的訓(xùn)練，他在日常訓(xùn)練游泳和長距離騎行兩個項目,?！罢且驗槟_傷的原因，我就玩起了游泳和騎行,，恰巧鐵人三項又有這三個項目，我就去報名參加了,?！崩钪怯钚χf。

很考驗一個人的恒心

李智宇雖然擅長跑步,，但騎行和游泳他卻沒那么專業(yè),。“去年是我第一次參加鐵人三項比賽,，感覺得到這個比賽和跑步一樣,，很考驗一個人的毅力；另外,，它又比跑步更具多樣性,，三個項目一起輪流轉(zhuǎn)換，十分具有挑戰(zhàn)性,?！崩钪怯钫f

李智宇在參加騎行比賽

去年為了參加鐵人三項比賽，他除了廈門的馬拉松比賽,，其它的馬拉松比賽他都放棄了報名,。因為游泳是他的弱項，他還專門買了一塊浮板來練習(xí)打腿,。因為雨季較多,，他還專門買了個臺子自己在家進行騎行訓(xùn)練,。

“說真的，那段時間,，平時除了上班吃飯睡覺陪家人,，其余時間就是訓(xùn)練?！崩钪怯钚χf,，訓(xùn)練時間4成留給游泳，4成留給騎車,，2成留給跑步,。可當(dāng)比賽即將來臨,，李智宇才發(fā)現(xiàn)預(yù)定的目標(biāo)基本沒有實現(xiàn),，自由泳仍然比蛙泳慢，他甚至放棄這段時間的訓(xùn)練成果,，決定改回蛙泳游到終點,；騎車雖有進步，時速卻沒有很大的提升,。

李智宇進行騎行訓(xùn)練

今年,，李智宇重新出發(fā)，借助去年的經(jīng)驗再次參賽,?！敖衲暝俅螀①悾褪窍肱Φ厝ネ黄埔幌伦约??！崩钪怯钫f，他去年的比賽成績是5小時19分46秒,，希望今年能比去年有更大的突破,。

帶動身邊的人一起運動

李智宇自己熱愛運動的性格，也感染了他的學(xué)生和家人,?！拔覂鹤咏衲?歲，我特別喜歡帶著他一起跑步,?！崩钪怯钫f，他家離龍?zhí)豆珗@比較近,，每次周末放假,，他就會和妻子帶著兒子一起去公園跑步，鍛煉的那種感覺，讓人感到身心愉悅,。

李智宇去年和兒子一起逛“鐵人村”

除了平時鍛煉,，他還經(jīng)常和妻子去參加比賽?！拔液推拮咏?jīng)常一起去參加馬拉松,，而且去年柳州的鐵人三項比賽她也參加了。不過她是參加接力賽,，負(fù)責(zé)跑步這一個項目,。”李智宇稱,，他平時上課的時候,，也會根據(jù)自己的親身體驗，偶爾融入一些運動知識,，激勵學(xué)生多去運動,。

記者 莫小珊

責(zé)任編輯：吳瑩