幸福養(yǎng)生 愛自己 愛生活
郵儲銀行柳江區(qū)支行開展“幸福養(yǎng)生”心理關愛沙龍活動
最新資訊|時間:2024-09-19 10:26作者:羅雪玉 來源:郵儲銀行柳州市分行 評論:0 點擊:66
“閉上眼睛,,深深吸一口氣,慢慢吐出,,讓自己慢慢放松”,。伴隨著輕柔的音樂和老師的指導,大家從焦慮緊張中逐漸放松下來,,疲憊感一掃而空,。
隨著社會節(jié)奏的不斷加快和生活壓力的增大,人們將大部分精力放在工作中,,而忽視自我健康管理,,身體逐漸出現各種亞健康問題。為了提高員工的健康意識,,緩解生活壓力,,普及養(yǎng)生知識。近日,,郵儲銀行柳江區(qū)支行組織開展了以“幸福養(yǎng)生”為主題的員工心理關愛沙龍活動,幫助他們在繁忙的生活中保持身心健康,。
本次健康沙龍活動邀請到資深健康管理師擔任主講,,健康管理師憑借其豐富的專業(yè)知識,為大家指出了辦公室久坐,、長期吹空調等不良生活習慣可能引發(fā)的亞健康問題,,分析身體常見關節(jié)疼痛背后的原因,分享“動則生陽,,靜則養(yǎng)陰”的中醫(yī)養(yǎng)生理念,,并細心地指導大家正確練習養(yǎng)生操。員工們在一片輕松愉快的氛圍中掌握了緩解身體疲勞,、增強體質的養(yǎng)生技巧,,收獲豐富的健康知識和實用的自我保健方法。
本次沙龍活動現場互動頻繁,,員工參與度極高,,贏得員工們的一致好評,為員工創(chuàng)造更加健康,、和諧的工作環(huán)境,,為進一步提升郵儲銀行金融服務質量注入新的動力。
編輯:李文彬
審核:羅秋振