“閉上眼睛,，深深吸一口氣，慢慢吐出,，讓自己慢慢放松”,。伴隨著輕柔的音樂和老師的指導，大家從焦慮緊張中逐漸放松下來,，疲憊感一掃而空,。

隨著社會節(jié)奏的不斷加快和生活壓力的增大，人們將大部分精力放在工作中,，而忽視自我健康管理,，身體逐漸出現各種亞健康問題。為了提高員工的健康意識,，緩解生活壓力,，普及養(yǎng)生知識。近日,，郵儲銀行柳江區(qū)支行組織開展了以“幸福養(yǎng)生”為主題的員工心理關愛沙龍活動，幫助他們在繁忙的生活中保持身心健康,。

本次健康沙龍活動邀請到資深健康管理師擔任主講,，健康管理師憑借其豐富的專業(yè)知識，為大家指出了辦公室久坐,、長期吹空調等不良生活習慣可能引發(fā)的亞健康問題,，分析身體常見關節(jié)疼痛背后的原因，分享“動則生陽,，靜則養(yǎng)陰”的中醫(yī)養(yǎng)生理念,，并細心地指導大家正確練習養(yǎng)生操。員工們在一片輕松愉快的氛圍中掌握了緩解身體疲勞,、增強體質的養(yǎng)生技巧,，收獲豐富的健康知識和實用的自我保健方法。

本次沙龍活動現場互動頻繁,，員工參與度極高,，贏得員工們的一致好評，為員工創(chuàng)造更加健康,、和諧的工作環(huán)境,，為進一步提升郵儲銀行金融服務質量注入新的動力。

編輯：李文彬

審核：羅秋振